Víte, co máte na talíři

Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Kalorie a nutriční hodnoty

185
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy8,9 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 185 kcal —
  • Bílkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 15 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 318 mg 14%
  • Cholesterol 40,1 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 175 µg 19%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 4,5 mg 30%
  • Vitamin K 28,6 µg 24%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%

Minerální látky

  • Vápník 14,5 mg 1%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Hořčík 12,9 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Draslík 167 mg 4%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jód 20,3 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1852,6 g8,9 g15 g
50 g50 g931,3 g4,4 g7,7 g
150 g150 g2783,9 g13 g23 g
200 g200 g3705,2 g18 g31 g
250 g250 g4636,5 g22 g39 g

Otázky o potravině Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

100 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria obsahuje 185 kcal, 2,6 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

50 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria obsahuje 93 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 7,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

150 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria obsahuje 278 kcal, 3,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

200 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria obsahuje 370 kcal, 5,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

250 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, atria obsahuje 463 kcal, 6,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 39 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32079 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává