Víte, co máte na talíři

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Kalorie a nutriční hodnoty

103
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy8,4 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 103 kcal —
  • Bílkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 8,4 g 3%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 490 mg 21%
  • Cholesterol 8,1 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 124 µg 14%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Minerální látky

  • Vápník 32,6 mg 3%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 14,3 mg 3%
  • Fosfor 63,7 mg 5%
  • Draslík 179 mg 4%
  • Zinek 0,41 mg 4%
  • Měď 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jód 15,8 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1033,2 g8,4 g6 g
50 g50 g521,6 g4,2 g3 g
150 g150 g1554,8 g13 g9,1 g
200 g200 g2066,3 g17 g12 g
250 g250 g2587,9 g21 g15 g

Otázky o potravině Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

100 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 103 kcal, 3,2 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

50 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 52 kcal, 1,6 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

150 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 155 kcal, 4,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

200 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 206 kcal, 6,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

250 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria obsahuje 258 kcal, 7,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32082 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává