Víte, co máte na talíři

Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Kalorie a nutriční hodnoty

45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy7 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 45 kcal —
  • Bílkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 7 g 3%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 2,1 mg 0%
  • Cholesterol 0,06 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 19,7 µg 2%
  • Vitamin C 30,3 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 53,5 µg 45%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 51,3 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 21,7 mg 2%
  • Železo 0,62 mg 3%
  • Hořčík 19,3 mg 5%
  • Fosfor 57,6 mg 5%
  • Draslík 272 mg 6%
  • Zinek 0,38 mg 3%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 0,22 µg 0%
  • Jód 0,26 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g452,1 g7 g0,5 g
50 g50 g231 g3,5 g0,3 g
150 g150 g683,1 g11 g0,8 g
200 g200 g904,2 g14 g1,1 g
250 g250 g1135,2 g18 g1,4 g

Otázky o potravině Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

100 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper obsahuje 45 kcal, 2,1 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

50 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper obsahuje 23 kcal, 1 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

150 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper obsahuje 68 kcal, 3,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

200 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper obsahuje 90 kcal, 4,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

250 g potraviny Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper obsahuje 113 kcal, 5,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3313 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává