Víte, co máte na talíři

Salad, cabbage, cucumber and leek

Kalorie a nutriční hodnoty

23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 23 kcal —
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 4,6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 18,6 µg 2%
  • Vitamin C 28,2 mg 31%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 47,9 µg 40%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 33,7 mg 3%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Hořčík 12,8 mg 3%
  • Fosfor 38,8 mg 3%
  • Draslík 295 mg 6%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g231,2 g3,1 g0,2 g
50 g50 g120,6 g1,6 g0,1 g
150 g150 g351,7 g4,7 g0,3 g
200 g200 g462,3 g6,3 g0,4 g
250 g250 g582,9 g7,9 g0,4 g

Otázky o potravině Salad, cabbage, cucumber and leek

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek?

100 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek obsahuje 23 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek?

50 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek obsahuje 12 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek?

150 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek obsahuje 35 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek?

200 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek obsahuje 46 kcal, 2,3 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek?

250 g potraviny Salad, cabbage, cucumber and leek obsahuje 58 kcal, 2,9 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3299 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává