Víte, co máte na talíři

Salad, cabbage and beetroot

Kalorie a nutriční hodnoty

33
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy5,5 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 33 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 5,4 g —
  • Sodík 19,5 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 23,7 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 31,5 µg 26%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 90 µg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 28 mg 2%
  • Železo 0,65 mg 4%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 385 mg 8%
  • Zinek 0,35 mg 3%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selen 0,95 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g331,1 g5,5 g0,2 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,1 g
150 g150 g501,7 g8,2 g0,3 g
200 g200 g662,2 g11 g0,4 g
250 g250 g832,8 g14 g0,5 g

Otázky o potravině Salad, cabbage and beetroot

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, cabbage and beetroot?

100 g potraviny Salad, cabbage and beetroot obsahuje 33 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, cabbage and beetroot?

50 g potraviny Salad, cabbage and beetroot obsahuje 17 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, cabbage and beetroot?

150 g potraviny Salad, cabbage and beetroot obsahuje 50 kcal, 1,7 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, cabbage and beetroot?

200 g potraviny Salad, cabbage and beetroot obsahuje 66 kcal, 2,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, cabbage and beetroot?

250 g potraviny Salad, cabbage and beetroot obsahuje 83 kcal, 2,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3296 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává