Víte, co máte na talíři

Salad, cabbage and lingonberry

Kalorie a nutriční hodnoty

34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy5,5 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 34 kcal —
  • Bílkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 5,3 g —
  • Sodík 4,1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4,1 µg 0%
  • Vitamin C 29,4 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 44,7 µg 37%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 26,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 36 mg 3%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 12,5 mg 3%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Draslík 248 mg 5%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 1,2 mg 53%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g341 g5,5 g0,3 g
50 g50 g170,5 g2,8 g0,2 g
150 g150 g511,5 g8,3 g0,5 g
200 g200 g682 g11 g0,7 g
250 g250 g852,5 g14 g0,8 g

Otázky o potravině Salad, cabbage and lingonberry

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry?

100 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry obsahuje 34 kcal, 1 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry?

50 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry obsahuje 17 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry?

150 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry obsahuje 51 kcal, 1,5 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry?

200 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry obsahuje 68 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry?

250 g potraviny Salad, cabbage and lingonberry obsahuje 85 kcal, 2,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3295 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává