Víte, co máte na talíři
Rýžový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované
127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,1 g
Sacharidy16 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1 g —
- Sodík 431 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 33,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 23,3 mg 2%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 13,1 mg 3%
- Fosfor 66,6 mg 5%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 8,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,7 g | 24 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 10 g | 32 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 40 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Rýžový salát s tuňákem a zeleninous omáčkou, balené145 kcal / 100 g
- Salát z bílé rýžes olivovým olejem, nesolený126 kcal / 100 g
- Tuniakový salátse zeleninou, v konzervě117 kcal / 100 g
- Míchaný saláts masem/rybou, konzervovaný110 kcal / 100 g
- Salát z hnědé rýže160 kcal / 100 g
- Kantonská rýžebalená164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rýžový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýžový salát?
100 g potraviny Rýžový salát obsahuje 127 kcal, 5,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýžový salát?
50 g potraviny Rýžový salát obsahuje 64 kcal, 2,6 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýžový salát?
150 g potraviny Rýžový salát obsahuje 191 kcal, 7,7 g bílkovin, 24 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rýžový salát?
200 g potraviny Rýžový salát obsahuje 254 kcal, 10 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rýžový salát?
250 g potraviny Rýžový salát obsahuje 318 kcal, 13 g bílkovin, 40 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25614 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
