Víte, co máte na talíři
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 1 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 34,9 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20,9 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 47 mg 11%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jód 4,3 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,3 g | 39 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 11 g | 59 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 15 g | 78 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 18 g | 98 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan obsahuje 219 kcal, 7,3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan obsahuje 110 kcal, 3,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan obsahuje 329 kcal, 11 g bílkovin, 59 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan obsahuje 438 kcal, 15 g bílkovin, 78 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan?
250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan obsahuje 548 kcal, 18 g bílkovin, 98 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31818 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
