Víte, co máte na talíři
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 261 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 13 g 47%
- Cukry 2 g —
- Sodík 272 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 46,9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 84 mg 20%
- Fosfor 254 mg 20%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jód 3,7 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer obsahuje 261 kcal, 8,3 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer obsahuje 131 kcal, 4,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer obsahuje 392 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer obsahuje 522 kcal, 17 g bílkovin, 90 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer obsahuje 653 kcal, 21 g bílkovin, 113 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31813 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
