Víte, co máte na talíři
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 251 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 8,8 g 32%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 447 mg 19%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 84,7 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 44,5 mg 3%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 113 mg 27%
- Fosfor 307 mg 25%
- Draslík 585 mg 12%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,35 mg 39%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 32,1 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
100 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer obsahuje 251 kcal, 13 g bílkovin, 38 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
50 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer obsahuje 126 kcal, 6,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
150 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer obsahuje 377 kcal, 20 g bílkovin, 57 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
200 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer obsahuje 502 kcal, 26 g bílkovin, 76 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer?
250 g potraviny Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer obsahuje 628 kcal, 33 g bílkovin, 96 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34727 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
