Víte, co máte na talíři
Rybí prsty z tresky
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované/pečené
223
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy22 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 223 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 317 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 18%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 18 µg 33%
- Jód 117 µg 78%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14 g | 22 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,2 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 22 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 29 g | 44 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 36 g | 55 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rybí prsty z tresky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rybí prsty z tresky?
100 g potraviny Rybí prsty z tresky obsahuje 223 kcal, 14 g bílkovin, 22 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rybí prsty z tresky?
50 g potraviny Rybí prsty z tresky obsahuje 112 kcal, 7,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rybí prsty z tresky?
150 g potraviny Rybí prsty z tresky obsahuje 335 kcal, 22 g bílkovin, 33 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rybí prsty z tresky?
200 g potraviny Rybí prsty z tresky obsahuje 446 kcal, 29 g bílkovin, 44 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rybí prsty z tresky?
250 g potraviny Rybí prsty z tresky obsahuje 558 kcal, 36 g bílkovin, 55 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-405 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
