Víte, co máte na talíři
Růžičková kapusta
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, okapané
38
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy4,1 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 38 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 222 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38,8 µg 4%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26,3 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 12,2 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,5 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,3 g | 10 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaná růžičková kapustascezená29 kcal / 100 g
- Mražená růžičková kapustavýrobek35 kcal / 100 g
- Bambusové výhonkykonzervované, okapané19 kcal / 100 g
- Klíčky fazole mungokonzervovaná, okapaná22 kcal / 100 g
- Konzervovaný chřestsceděný20 kcal / 100 g
- Špenát v konzervěsceděný25 kcal / 100 g
- Mrkevkonzervovaná, okapaná22 kcal / 100 g
- Brokolicezmrazeno, syrové26 kcal / 100 g
- Červené zelídušené34 kcal / 100 g
- Artyčok konzervovanýokapaný40 kcal / 100 g
Otázky o potravině Růžičková kapusta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Růžičková kapusta?
100 g potraviny Růžičková kapusta obsahuje 38 kcal, 2,5 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Růžičková kapusta?
50 g potraviny Růžičková kapusta obsahuje 19 kcal, 1,3 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Růžičková kapusta?
150 g potraviny Růžičková kapusta obsahuje 57 kcal, 3,8 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Růžičková kapusta?
200 g potraviny Růžičková kapusta obsahuje 76 kcal, 5 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Růžičková kapusta?
250 g potraviny Růžičková kapusta obsahuje 95 kcal, 6,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20077 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
