Víte, co máte na talíři
roztíratelný tuk
Kalorie a nutriční hodnoty
<= 41 % tuku, nesolený, standardní
366
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy2,9 g
Tuky39 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 366 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 39 g 49%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 88%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 212 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 45,7 µg 5%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 51 mg 4%
- Železo 0,04 mg 0%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,19 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 1,4 g | 2,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0,7 g | 1,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 2,2 g | 4,4 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 2,9 g | 5,9 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 3,6 g | 7,4 g | 97 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučný roztíratelný tuk(26-39%), nenenasycené, včetně mléčného typu354 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk s jogurtempřibližně 40 % tuku, v kelímku, se solí330 kcal / 100 g
- Nízkotučný roztíratelný tuk s olivovým olejem(26-39%), nenenasycené353 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk typu margarínu SMART BALANCE Regular Buttery Spreads lněným olejem583 kcal / 100 g
- Roztíratelný mléčný tuk15-25 % tuku, light, roztíratelný, nesolený, obohacený o vitamin(y)197 kcal / 100 g
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk na mazánís více než 41 % a méně než 60 % tuku, obohacený o vitaminy405 kcal / 100 g
- Roztíratelné máslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Rostlinná roztíratelná pomazánkapodobné margarínu, 60 % tuku, kostka/kelímek/láhev, bez soli533 kcal / 100 g
- Nízkotučná neslaná máslová pomazánka(průměr)367 kcal / 100 g
Otázky o potravině roztíratelný tuk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny roztíratelný tuk?
100 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 366 kcal, 1,4 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny roztíratelný tuk?
50 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 183 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny roztíratelný tuk?
150 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 549 kcal, 2,2 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny roztíratelný tuk?
200 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 732 kcal, 2,9 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 77 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny roztíratelný tuk?
250 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 915 kcal, 3,6 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 97 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 16592 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
