Víte, co máte na talíři
roztíratelný mléčný tuk
Kalorie a nutriční hodnoty
15-25 % tuku, light, roztíratelný, nesolený, obohacený o vitamin(y)
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,3 g
Sacharidy6,2 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 61%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 250 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 509 µg 57%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 22,7 mg 2%
- Hořčík 2,3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Draslík 48,1 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0,3 g | 6,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,1 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 0,4 g | 9,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 0,5 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 0,6 g | 16 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Roztíratelný tuk<= 41 % tuku, nesolený, bohatý na omega 3308 kcal / 100 g
- Nízkotučné roztíratelné máslo60% tuku547 kcal / 100 g
- Lehká mléčná pomazánkaneochucená/bylinková175 kcal / 100 g
- Nízkotučný roztíratelný tuk(26-39%), nenenasycené, včetně mléčného typu354 kcal / 100 g
- Směsný tuk na mazánípřevážně rostlinný tuk, nesolený, obohacený o vitaminy499 kcal / 100 g
- Rostlinná roztíratelná pomazánkapodobné margarínu, 20 % tuku, se solí175 kcal / 100 g
- Nízkotučná neslaná máslová pomazánka(průměr)367 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk s jogurtempřibližně 40 % tuku, v kelímku, se solí330 kcal / 100 g
- Roztíratelné máslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk na mazánís méně než 39 % tuku, obohacený o vitaminy286 kcal / 100 g
Otázky o potravině roztíratelný mléčný tuk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny roztíratelný mléčný tuk?
100 g potraviny roztíratelný mléčný tuk obsahuje 197 kcal, 0,3 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny roztíratelný mléčný tuk?
50 g potraviny roztíratelný mléčný tuk obsahuje 99 kcal, 0,1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny roztíratelný mléčný tuk?
150 g potraviny roztíratelný mléčný tuk obsahuje 296 kcal, 0,4 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny roztíratelný mléčný tuk?
200 g potraviny roztíratelný mléčný tuk obsahuje 394 kcal, 0,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny roztíratelný mléčný tuk?
250 g potraviny roztíratelný mléčný tuk obsahuje 493 kcal, 0,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 16713 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
