Víte, co máte na talíři
Nízkotučný roztíratelný tuk
Kalorie a nutriční hodnoty
(26-39%), nenenasycené, včetně mléčného typu
354
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy0,7 g
Tuky39 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 354 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 39 g 50%
- Nasycené mastné kyseliny 9,8 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 692 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 893 µg 99%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 12,5 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,02 mg 0%
- Hořčík 2 mg 0%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 61 mg 1%
- Jód 15 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,2 g | 0,7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,3 g | 1,1 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,4 g | 1,4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,5 g | 1,8 g | 98 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučný roztíratelný tuk s olivovým olejem(26-39%), nenenasycené353 kcal / 100 g
- Nízkotučná pomazánkaAH omega-3345 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk<= 41 % tuku, nesolený, bohatý na omega 3308 kcal / 100 g
- Nízkotučné roztíratelné máslo60% tuku547 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín20 % tuku, <10 g nasycených mastných kyselin, solené180 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk na mazánís méně než 39 % tuku, obohacený o vitaminy286 kcal / 100 g
- Roztíratelný mléčný tuk15-25 % tuku, light, roztíratelný, nesolený, obohacený o vitamin(y)197 kcal / 100 g
- Roztíratelné máslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Pomazánkový margarín35–39 % tuku, vanička349 kcal / 100 g
- Rostlinná roztíratelná pomazánkapodobné margarínu, 20 % tuku, se solí175 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nízkotučný roztíratelný tuk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
100 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 354 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
50 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 177 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
150 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 531 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
200 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 708 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 78 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
250 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 885 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 98 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-497 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
