Víte, co máte na talíři
Nízkotučný roztíratelný tuk
Kalorie a nutriční hodnoty
(26-39%), nasycené
339
kaloriekcal na 100 g
Sacharidy1,8 g
Tuky37 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 339 kcal —
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 37 g 47%
- Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 482 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 962 µg 107%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 8,4 µg 42%
- Vitamin E 10,1 mg 67%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,01 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Draslík 31 mg 1%
- Měď 0,01 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | – | 1,8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 170 | – | 0,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 509 | – | 2,7 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 678 | – | 3,6 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 848 | – | 4,5 g | 92 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučný roztíratelný tuk s olivovým olejem(26-39%), nenenasycené353 kcal / 100 g
- Nízkotučná pomazánkaAH omega-3345 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk<= 41 % tuku, nesolený, bohatý na omega 3308 kcal / 100 g
- Roztíratelné máslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín20 % tuku, <10 g nasycených mastných kyselin, solené180 kcal / 100 g
- Nízkotučný polynenasycený margarín417 kcal / 100 g
- Nízkotučné roztíratelné máslo60% tuku547 kcal / 100 g
- Margarín se sníženým obsahem tuku a s převahou mononenasycených tuků429 kcal / 100 g
- Pomazánkový margarín35–39 % tuku, vanička349 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk na mazánís méně než 39 % tuku, obohacený o vitaminy286 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nízkotučný roztíratelný tuk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
100 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 339 kcal, – bílkovin, 1,8 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
50 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 170 kcal, – bílkovin, 0,9 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
150 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 509 kcal, – bílkovin, 2,7 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
200 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 678 kcal, – bílkovin, 3,6 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk?
250 g potraviny Nízkotučný roztíratelný tuk obsahuje 848 kcal, – bílkovin, 4,5 g sacharidů a 92 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-499 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
