Víte, co máte na talíři
roztíratelný tuk
Kalorie a nutriční hodnoty
<= 41 % tuku, polosolený, standardní
356
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy2,8 g
Tuky38 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 356 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 38 g 49%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 85%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 650 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 688 µg 76%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 54,3 mg 4%
- Hořčík 6,1 mg 1%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 117 mg 2%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 0,8 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,4 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 1,1 g | 4,2 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 1,5 g | 5,6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 1,9 g | 7 g | 95 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučný roztíratelný tuk(26-39%), nenenasycené, včetně mléčného typu354 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk s jogurtempřibližně 40 % tuku, v kelímku, se solí330 kcal / 100 g
- Nízkotučný roztíratelný tuk s olivovým olejem(41-62%), nenenasycené537 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk typu margarínu SMART BALANCE Regular Buttery Spreads lněným olejem583 kcal / 100 g
- Roztíratelný mléčný tuk15-25 % tuku, light, roztíratelný, nesolený, obohacený o vitamin(y)197 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk na mazánís více než 41 % a méně než 60 % tuku, obohacený o vitaminy405 kcal / 100 g
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
- Roztíratelné máslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Směsný tuk na mazánípřevážně rostlinný tuk, solený, obohacený o vitaminy496 kcal / 100 g
- Pomazánkatuk, máslo, mléčná směs nebo margarín, blíže neurčeno671 kcal / 100 g
Otázky o potravině roztíratelný tuk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny roztíratelný tuk?
100 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 356 kcal, 0,8 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny roztíratelný tuk?
50 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 178 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny roztíratelný tuk?
150 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 534 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny roztíratelný tuk?
200 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 712 kcal, 1,5 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny roztíratelný tuk?
250 g potraviny roztíratelný tuk obsahuje 890 kcal, 1,9 g bílkovin, 7 g sacharidů a 95 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 16600 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
