Víte, co máte na talíři
Rostlinná roztíratelná pomazánka
Kalorie a nutriční hodnoty
podobné margarínu, 60 % tuku, kostka/kelímek/láhev, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 533 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 60 g 77%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 60%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 21,1 mg 141%
- Vitamin K 101 µg 84%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 3,8 mg 221%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 10,8 µg 450%
- Cholin 10,2 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 30 mg 1%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0,2 g | 0,9 g | 60 g |
| 1 porce | 14 g | 75 | 0 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 2 porce | 28 g | 149 | 0 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ porce | 7 g | 37 | 0 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 3 porce | 42 g | 224 | 0,1 g | 0,4 g | 25 g |
| 4 porce | 56 g | 298 | 0,1 g | 0,5 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0,1 g | 0,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0,3 g | 1,3 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0,3 g | 1,7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0,4 g | 2,2 g | 150 g |
Podobné potraviny
- Rostlinný tukový pomazánkový krémtyčinka/kelímek/láhev, 60% tuku, s přidaným vitaminem D535 kcal / 100 g
- Rostlinno-máslová pomazánkapodobné margarínu, v kelímku, se solí362 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk podobný margarínu67-70% tuku, kelímek606 kcal / 100 g
- Margarínový výrobek60 % tuku, méně než 17 g nasycených mastných kyselin, nesolený541 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk<= 41 % tuku, nesolený, bohatý na omega 3308 kcal / 100 g
- Rostlinno-máselná pomazánkapodobné margarínu, se sníženým obsahem kalorií, v kelímku, se solí450 kcal / 100 g
- Pomazánka podobná margarínuvčetně s příchutí česneku, v kelímku, nehydrogenovaný, směs rostlinných olejů, 68 % tuku614 kcal / 100 g
- Rostlinná pomazánka s máslemse sníženým obsahem kalorií465 kcal / 100 g
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk s jogurtem70 % tuku, v tyčince, se solí630 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rostlinná roztíratelná pomazánka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
100 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 533 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
1 porce (14 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 75 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
2 porce (28 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 149 kcal, 0 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
½ porce (7 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 37 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
3 porce (42 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 224 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
4 porce (56 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 298 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
50 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 267 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
150 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 800 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 90 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172350 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
