Víte, co máte na talíři
Rostlinno-máselná pomazánka
Kalorie a nutriční hodnoty
podobné margarínu, se sníženým obsahem kalorií, v kelímku, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 450 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 50 g 64%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 83%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 607 mg 26%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Vitamin K 57,6 µg 48%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 6,5 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 37 mg 1%
- Zinek 0,02 mg 0%
- Měď 0,01 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 1 g | 1 g | 50 g |
| 1 porce | 14 g | 63 | 0,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 2 porce | 28 g | 126 | 0,3 g | 0,3 g | 14 g |
| ½ porce | 7 g | 32 | 0,1 g | 0,1 g | 3,5 g |
| 3 porce | 42 g | 189 | 0,4 g | 0,4 g | 21 g |
| 4 porce | 56 g | 252 | 0,6 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 0,5 g | 0,5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 1,5 g | 1,5 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 2 g | 2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 2,5 g | 2,5 g | 125 g |
Podobné potraviny
- Rostlinná roztíratelná pomazánkapodobné margarínu, 60 % tuku, kelímek, so solí533 kcal / 100 g
- Nízkokalorický margarín z míchaných rostlinných olejův kelímku, nehydrogenovaný348 kcal / 100 g
- Rostlinný tukový pomazánkový krémpodobné margarínu, tyčinka nebo kelímek, slazené534 kcal / 100 g
- Nízkotučná neslaná máslová pomazánka(průměr)367 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk s jogurtempřibližně 40 % tuku, v kelímku, se solí330 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk podobný margarínu67-70% tuku, kelímek606 kcal / 100 g
- Směsný tuk na mazánípřevážně rostlinný tuk, solený, obohacený o vitaminy496 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk typu margarínu z řepkového a sójového olejev kelímku, ztužený, 50% tuku435 kcal / 100 g
- Margarín z řepkového oleje se sníženým obsahem kaloriíkelímek, nehydrogenovaný, obsahuje trochu slunečnicového oleje351 kcal / 100 g
- Směs másla a margarínupodobné margarínu, 80 % tuku, v kostce, bez soli718 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rostlinno-máselná pomazánka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rostlinno-máselná pomazánka?
100 g potraviny Rostlinno-máselná pomazánka obsahuje 450 kcal, 1 g bílkovin, 1 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka?
1 porce (14 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka obsahuje 63 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka?
2 porce (28 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka obsahuje 126 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka?
½ porce (7 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka obsahuje 32 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka?
3 porce (42 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka obsahuje 189 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka?
4 porce (56 g) potraviny Rostlinno-máselná pomazánka obsahuje 252 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rostlinno-máselná pomazánka?
50 g potraviny Rostlinno-máselná pomazánka obsahuje 225 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rostlinno-máselná pomazánka?
150 g potraviny Rostlinno-máselná pomazánka obsahuje 675 kcal, 1,5 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 75 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169053 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
