Víte, co máte na talíři
Rostlinná roztíratelná pomazánka
Kalorie a nutriční hodnoty
podobné margarínu, 60 % tuku, kostka/kelímek/láhev, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 526 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 59 g 76%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 700 mg 30%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 101 µg 84%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 12,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 30 mg 1%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 0,6 g | 0 g | 59 g |
| 1 porce | 14,3 g | 75 | 0,1 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porce | 28,6 g | 150 | 0,2 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 7,2 g | 38 | 0 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porce | 42,9 g | 226 | 0,3 g | 0 g | 25 g |
| 4 porce | 57,2 g | 301 | 0,3 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 0,3 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 0,9 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 1,2 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 1,5 g | 0 g | 148 g |
Podobné potraviny
- Rostlinný tukový pomazánkový krémtyčinka/kelímek/láhev, 60% tuku, s přidaným vitaminem D535 kcal / 100 g
- Rostlinno-máslová pomazánkapodobné margarínu, v kelímku, se solí362 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk podobný margarínu67-70% tuku, kelímek606 kcal / 100 g
- Rostlinno-máselná pomazánkapodobné margarínu, se sníženým obsahem kalorií, v kelímku, se solí450 kcal / 100 g
- Pomazánka podobná margarínuvčetně s příchutí česneku, v kelímku, nehydrogenovaný, směs rostlinných olejů, 68 % tuku614 kcal / 100 g
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk s jogurtempřibližně 40 % tuku, v kelímku, se solí330 kcal / 100 g
- Margarínový výrobek60 % tuku, méně než 17 g nasycených mastných kyselin, nesolený541 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk<= 41 % tuku, nesolený, bohatý na omega 3308 kcal / 100 g
- Směsný tuk na mazánípřevážně rostlinný tuk, solený, obohacený o vitaminy496 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rostlinná roztíratelná pomazánka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
100 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 526 kcal, 0,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14,3 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
1 porce (14,3 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 75 kcal, 0,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28,6 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
2 porce (28,6 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 150 kcal, 0,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,2 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
½ porce (7,2 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 38 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42,9 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
3 porce (42,9 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 226 kcal, 0,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (57,2 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
4 porce (57,2 g) potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 301 kcal, 0,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
50 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 263 kcal, 0,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka?
150 g potraviny Rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 789 kcal, 0,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 89 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173583 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
