Víte, co máte na talíři
rostlinný tukový pomazánkový krém
Kalorie a nutriční hodnoty
podobné margarínu, přibližně 37 % tuku, nespecifikované oleje, se solí, s přidaným vitaminem D
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 339 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 38 g 48%
- Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 589 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1297 µg 144%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 10,7 µg 53%
- Vitamin E 13,5 mg 90%
- Vitamin K 74,6 µg 62%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 12,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,02 mg 0%
- Hořčík 1 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Draslík 34 mg 1%
- Zinek 0,02 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 0,5 g | 0,7 g | 38 g |
| 1 porce | 14,9 g | 51 | 0,1 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 2 porce | 29,8 g | 101 | 0,2 g | 0,2 g | 11 g |
| ½ porce | 7,5 g | 25 | 0 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porce | 44,7 g | 152 | 0,2 g | 0,3 g | 17 g |
| 4 porce | 59,6 g | 202 | 0,3 g | 0,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0,3 g | 0,3 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 0,8 g | 1 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 1 g | 1,3 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 1,3 g | 1,7 g | 94 g |
Podobné potraviny
- Rostlinno-máslová pomazánkapodobné margarínu, v kelímku, se solí362 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk podobný margarínu67-70% tuku, kelímek606 kcal / 100 g
- Rostlinný tuk na mazánís méně než 39 % tuku, obohacený o vitaminy286 kcal / 100 g
- Směsný tuk na mazánípřevážně rostlinný tuk, solený, obohacený o vitaminy496 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk s jogurtempřibližně 40 % tuku, v kelímku, se solí330 kcal / 100 g
- Pomazánka podobná margarínuvčetně s příchutí česneku, v kelímku, nehydrogenovaný, směs rostlinných olejů, 68 % tuku614 kcal / 100 g
- Rostlinno-máselná pomazánkapodobné margarínu, se sníženým obsahem kalorií, v kelímku, se solí450 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk<= 41% tuku, nesolené, s rostlinnými steroly
- Pomazánkový margarín35–39 % tuku, vanička349 kcal / 100 g
- Margarín k roztírání40-49% tuku, kelímek401 kcal / 100 g
Otázky o potravině rostlinný tukový pomazánkový krém
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém?
100 g potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém obsahuje 339 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14,9 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém?
1 porce (14,9 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém obsahuje 51 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (29,8 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém?
2 porce (29,8 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém obsahuje 101 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,5 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém?
½ porce (7,5 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém obsahuje 25 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (44,7 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém?
3 porce (44,7 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém obsahuje 152 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (59,6 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém?
4 porce (59,6 g) potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém obsahuje 202 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém?
50 g potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém obsahuje 170 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém?
150 g potraviny rostlinný tukový pomazánkový krém obsahuje 509 kcal, 0,8 g bílkovin, 1 g sacharidů a 57 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171434 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
