Víte, co máte na talíři
rostlinná roztíratelná pomazánka
Kalorie a nutriční hodnoty
podobné margarínu, 20 % tuku, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 175 kcal —
- Bílkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 0 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 1 mg 0%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 25 mg 1%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0 g | 0,4 g | 20 g |
| 1 porce | 12,8 g | 22 | 0 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 2 porce | 25,6 g | 45 | 0 g | 0,1 g | 5 g |
| ½ porce | 6,4 g | 11 | 0 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porce | 38,4 g | 67 | 0 g | 0,2 g | 7,5 g |
| 4 porce | 51,2 g | 90 | 0 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 0 g | 0,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 0 g | 0,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 0 g | 1 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Rostlinný tuk podobný margarínu67-70% tuku, kelímek606 kcal / 100 g
- Rostlinný tukový pomazánkový krémtyčinka/kelímek/láhev, 60% tuku, s přidaným vitaminem D535 kcal / 100 g
- Rostlinno-máslová pomazánkapodobné margarínu, v kelímku, se solí362 kcal / 100 g
- Rostlinná pomazánka s máslemse sníženým obsahem kalorií465 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk<= 41% tuku, nesolené, s rostlinnými steroly
- Rostlinno-máselná pomazánkapodobné margarínu, se sníženým obsahem kalorií, v kelímku, se solí450 kcal / 100 g
- Směsný tuk na mazánípřevážně rostlinný tuk, nesolený, obohacený o vitaminy499 kcal / 100 g
- Pomazánka podobná margarínuvčetně s příchutí česneku, v kelímku, nehydrogenovaný, směs rostlinných olejů, 68 % tuku614 kcal / 100 g
- Roztíratelný tuk s jogurtempřibližně 40 % tuku, v kelímku, se solí330 kcal / 100 g
- Pomazánka z rostlinných tuků smetany a jogurtuvyrobeno z rostlinných tuků, smetany, odtučněného jogurtu230 kcal / 100 g
Otázky o potravině rostlinná roztíratelná pomazánka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka?
100 g potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 175 kcal, 0 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (12,8 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka?
1 porce (12,8 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 22 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (25,6 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka?
2 porce (25,6 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 45 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (6,4 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka?
½ porce (6,4 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 11 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (38,4 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka?
3 porce (38,4 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 67 kcal, 0 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (51,2 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka?
4 porce (51,2 g) potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 90 kcal, 0 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka?
50 g potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 88 kcal, 0 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka?
150 g potraviny rostlinná roztíratelná pomazánka obsahuje 263 kcal, 0 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172355 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
