Víte, co máte na talíři

Rostlinná šunka

Kalorie a nutriční hodnoty

předbaleno

242
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy4,1 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 242 kcal —
  • Bílkoviny 30 g 59%
  • Sacharidy 4,1 g 2%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 646 mg 28%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 27,7 µg 7%

Minerální látky

  • Vápník 32 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Zinek 1,8 mg 16%
  • Měď 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,75 mg 33%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g24230 g4,1 g11 g
50 g50 g12115 g2,1 g5,6 g
150 g150 g36345 g6,2 g17 g
200 g200 g48459 g8,3 g22 g
250 g250 g60574 g10 g28 g

Otázky o potravině Rostlinná šunka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rostlinná šunka?

100 g potraviny Rostlinná šunka obsahuje 242 kcal, 30 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rostlinná šunka?

50 g potraviny Rostlinná šunka obsahuje 121 kcal, 15 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rostlinná šunka?

150 g potraviny Rostlinná šunka obsahuje 363 kcal, 45 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rostlinná šunka?

200 g potraviny Rostlinná šunka obsahuje 484 kcal, 59 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rostlinná šunka?

250 g potraviny Rostlinná šunka obsahuje 605 kcal, 74 g bílkovin, 10 g sacharidů a 28 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 1030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává