Víte, co máte na talíři

Cold cuts, with eggwhite

Kalorie a nutriční hodnoty

168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy1,2 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 168 kcal —
  • Bílkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 945 mg 41%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 55,4 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 11,7 µg 39%
  • Folát (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 0,8 mg 0%

Minerální látky

  • Vápník 38 mg 3%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 0,12 mg 1%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 6,9 µg 12%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Otázky o potravině Cold cuts, with eggwhite

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cold cuts, with eggwhite?

100 g potraviny Cold cuts, with eggwhite obsahuje 168 kcal, 7,9 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cold cuts, with eggwhite?

50 g potraviny Cold cuts, with eggwhite obsahuje 84 kcal, 3,9 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cold cuts, with eggwhite?

150 g potraviny Cold cuts, with eggwhite obsahuje 252 kcal, 12 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cold cuts, with eggwhite?

200 g potraviny Cold cuts, with eggwhite obsahuje 336 kcal, 16 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cold cuts, with eggwhite?

250 g potraviny Cold cuts, with eggwhite obsahuje 421 kcal, 20 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 36 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává