Víte, co máte na talíři

Rice, white

Kalorie a nutriční hodnoty

342
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,1 g
Sacharidy76 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 342 kcal —
  • Bílkoviny 6,1 g 12%
  • Sacharidy 76 g 27%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,16 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 6 mg 0%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 34 mg 8%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jód 5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3426,1 g76 g0,7 g
50 g50 g1713 g38 g0,4 g
150 g150 g5139,1 g113 g1,1 g
200 g200 g68412 g151 g1,4 g
250 g250 g85515 g189 g1,8 g

Otázky o potravině Rice, white

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, white?

100 g potraviny Rice, white obsahuje 342 kcal, 6,1 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, white?

50 g potraviny Rice, white obsahuje 171 kcal, 3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, white?

150 g potraviny Rice, white obsahuje 513 kcal, 9,1 g bílkovin, 113 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rice, white?

200 g potraviny Rice, white obsahuje 684 kcal, 12 g bílkovin, 151 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rice, white?

250 g potraviny Rice, white obsahuje 855 kcal, 15 g bílkovin, 189 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 156 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává