Víte, co máte na talíři

Rice, brown, with peas, fat added

Kalorie a nutriční hodnoty

127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy20 g
Tuky2,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 127 kcal —
  • Bílkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 2,6 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 171 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 12,8 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Draslík 89 mg 2%
  • Zinek 0,69 mg 6%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1273,2 g20 g2,6 g
1 porce190 g2416 g39 g5 g
2 porce380 g48312 g78 g10 g
½ porce95 g1213 g19 g2,5 g
3 porce570 g72418 g117 g15 g
4 porce760 g96524 g155 g20 g
50 g50 g641,6 g10 g1,3 g
150 g150 g1914,8 g31 g4 g
200 g200 g2546,4 g41 g5,3 g
250 g250 g3188 g51 g6,6 g

Otázky o potravině Rice, brown, with peas, fat added

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, with peas, fat added?

100 g potraviny Rice, brown, with peas, fat added obsahuje 127 kcal, 3,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (190 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added?

1 porce (190 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added obsahuje 241 kcal, 6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (380 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added?

2 porce (380 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added obsahuje 483 kcal, 12 g bílkovin, 78 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (95 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added?

½ porce (95 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added obsahuje 121 kcal, 3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (570 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added?

3 porce (570 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added obsahuje 724 kcal, 18 g bílkovin, 117 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (760 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added?

4 porce (760 g) potraviny Rice, brown, with peas, fat added obsahuje 965 kcal, 24 g bílkovin, 155 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, with peas, fat added?

50 g potraviny Rice, brown, with peas, fat added obsahuje 64 kcal, 1,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, with peas, fat added?

150 g potraviny Rice, brown, with peas, fat added obsahuje 191 kcal, 4,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 4 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58161434 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává