Víte, co máte na talíři

Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat

Kalorie a nutriční hodnoty

123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy20 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 123 kcal —
  • Bílkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 195 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 99 µg 11%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 10,8 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Hořčík 33 mg 8%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Draslík 99 mg 2%
  • Zinek 0,64 mg 6%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1232,7 g20 g2,7 g
1 porce190 g2345,2 g38 g5,1 g
2 porce380 g46710 g76 g10 g
½ porce95 g1172,6 g19 g2,5 g
3 porce570 g70116 g114 g15 g
4 porce760 g93521 g152 g20 g
50 g50 g621,4 g10 g1,3 g
150 g150 g1854,1 g30 g4 g
200 g200 g2465,5 g40 g5,3 g
250 g250 g3086,8 g50 g6,7 g

Otázky o potravině Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?

100 g potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat obsahuje 123 kcal, 2,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (190 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?

1 porce (190 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat obsahuje 234 kcal, 5,2 g bílkovin, 38 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (380 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?

2 porce (380 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat obsahuje 467 kcal, 10 g bílkovin, 76 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (95 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?

½ porce (95 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat obsahuje 117 kcal, 2,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (570 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?

3 porce (570 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat obsahuje 701 kcal, 16 g bílkovin, 114 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (760 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?

4 porce (760 g) potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat obsahuje 935 kcal, 21 g bílkovin, 152 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?

50 g potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat obsahuje 62 kcal, 1,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat?

150 g potraviny Rice, brown, with peas and carrots, NS as to fat obsahuje 185 kcal, 4,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58161440 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává