Víte, co máte na talíři

Rice, brown, with peas, no added fat

Kalorie a nutriční hodnoty

113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy21 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 113 kcal —
  • Bílkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 174 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 13,1 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 0,76 mg 4%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Draslík 91 mg 2%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Selen 4,8 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1133,2 g21 g0,8 g
1 porce187 g2116,1 g39 g1,5 g
2 porce374 g42312 g78 g3,1 g
½ porce93,5 g1063 g20 g0,8 g
3 porce561 g63418 g117 g4,6 g
4 porce748 g84524 g156 g6,1 g
50 g50 g571,6 g10 g0,4 g
150 g150 g1704,9 g31 g1,2 g
200 g200 g2266,5 g42 g1,6 g
250 g250 g2838,1 g52 g2,1 g

Otázky o potravině Rice, brown, with peas, no added fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, with peas, no added fat?

100 g potraviny Rice, brown, with peas, no added fat obsahuje 113 kcal, 3,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (187 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat?

1 porce (187 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat obsahuje 211 kcal, 6,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (374 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat?

2 porce (374 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat obsahuje 423 kcal, 12 g bílkovin, 78 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (93,5 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat?

½ porce (93,5 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat obsahuje 106 kcal, 3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (561 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat?

3 porce (561 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat obsahuje 634 kcal, 18 g bílkovin, 117 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (748 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat?

4 porce (748 g) potraviny Rice, brown, with peas, no added fat obsahuje 845 kcal, 24 g bílkovin, 156 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, with peas, no added fat?

50 g potraviny Rice, brown, with peas, no added fat obsahuje 57 kcal, 1,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, with peas, no added fat?

150 g potraviny Rice, brown, with peas, no added fat obsahuje 170 kcal, 4,9 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58161432 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává