Víte, co máte na talíři
Rice, brown, with peas, NS as to fat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 171 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,8 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 89 mg 2%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,2 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 porce | 190 g | 241 | 6 g | 39 g | 5 g |
| 2 porce | 380 g | 483 | 12 g | 78 g | 10 g |
| ½ porce | 95 g | 121 | 3 g | 19 g | 2,5 g |
| 3 porce | 570 g | 724 | 18 g | 117 g | 15 g |
| 4 porce | 760 g | 965 | 24 g | 155 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,6 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,8 g | 31 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6,4 g | 41 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 8 g | 51 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rice, brown, with peas, NS as to fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat?
100 g potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat obsahuje 127 kcal, 3,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (190 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat?
1 porce (190 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat obsahuje 241 kcal, 6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (380 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat?
2 porce (380 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat obsahuje 483 kcal, 12 g bílkovin, 78 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (95 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat?
½ porce (95 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat obsahuje 121 kcal, 3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (570 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat?
3 porce (570 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat obsahuje 724 kcal, 18 g bílkovin, 117 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (760 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat?
4 porce (760 g) potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat obsahuje 965 kcal, 24 g bílkovin, 155 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat?
50 g potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat obsahuje 64 kcal, 1,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat?
150 g potraviny Rice, brown, with peas, NS as to fat obsahuje 191 kcal, 4,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161430 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
