Víte, co máte na talíři
Rice, brown, with carrots, no added fat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 104 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 172 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,1 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porce | 186 g | 193 | 4,3 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 porce | 372 g | 387 | 8,6 g | 74 g | 3 g |
| ½ porce | 93 g | 97 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 3 porce | 558 g | 580 | 13 g | 111 g | 4,5 g |
| 4 porce | 744 g | 774 | 17 g | 148 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,5 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,6 g | 40 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,8 g | 50 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rice, brown, with carrots, no added fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat?
100 g potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat obsahuje 104 kcal, 2,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (186 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat?
1 porce (186 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat obsahuje 193 kcal, 4,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (372 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat?
2 porce (372 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat obsahuje 387 kcal, 8,6 g bílkovin, 74 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (93 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat?
½ porce (93 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat obsahuje 97 kcal, 2,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (558 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat?
3 porce (558 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat obsahuje 580 kcal, 13 g bílkovin, 111 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (744 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat?
4 porce (744 g) potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat obsahuje 774 kcal, 17 g bílkovin, 148 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat?
50 g potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat obsahuje 52 kcal, 1,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat?
150 g potraviny Rice, brown, with carrots, no added fat obsahuje 156 kcal, 3,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161437 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
