Víte, co máte na talíři
Rice and rye mix, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy29 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 2,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,05 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,64 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,2 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 37,3 mg 9%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 114 mg 2%
- Zinek 0,87 mg 8%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 5,1 g | 44 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,8 g | 59 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 8,5 g | 74 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rice and oat mix150 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rice and rye mix, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt?
100 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt obsahuje 139 kcal, 3,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt?
50 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt obsahuje 70 kcal, 1,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt?
150 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt obsahuje 209 kcal, 5,1 g bílkovin, 44 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt?
200 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt obsahuje 278 kcal, 6,8 g bílkovin, 59 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt?
250 g potraviny Rice and rye mix, boiled without salt obsahuje 348 kcal, 8,5 g bílkovin, 74 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30350 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
