Víte, co máte na talíři
Quinoa
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená, bez přidané soli a tuku
117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy19 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 1 g —
- Sodík 1 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,4 g | 19 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,2 g | 9,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,6 g | 29 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,8 g | 38 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 11 g | 48 g | 5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Quinoa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quinoa?
100 g potraviny Quinoa obsahuje 117 kcal, 4,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quinoa?
50 g potraviny Quinoa obsahuje 59 kcal, 2,2 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quinoa?
150 g potraviny Quinoa obsahuje 176 kcal, 6,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quinoa?
200 g potraviny Quinoa obsahuje 234 kcal, 8,8 g bílkovin, 38 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quinoa?
250 g potraviny Quinoa obsahuje 293 kcal, 11 g bílkovin, 48 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 13396 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
