Víte, co máte na talíři

Quinoa

Kalorie a nutriční hodnoty

vařená ve vodě, bez soli, scezená

140

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny4,8 g

Sacharidy24 g

Tuky2,5 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	140	4,8 g	24 g	2,5 g
50 g	50 g	70	2,4 g	12 g	1,3 g
150 g	150 g	210	7,2 g	37 g	3,8 g
200 g	200 g	280	9,6 g	49 g	5 g
250 g	250 g	350	12 g	61 g	6,3 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quinoa?

100 g potraviny Quinoa obsahuje 140 kcal, 4,8 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quinoa?

50 g potraviny Quinoa obsahuje 70 kcal, 2,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quinoa?

150 g potraviny Quinoa obsahuje 210 kcal, 7,2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quinoa?

200 g potraviny Quinoa obsahuje 280 kcal, 9,6 g bílkovin, 49 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quinoa?

250 g potraviny Quinoa obsahuje 350 kcal, 12 g bílkovin, 61 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Zdroj: CREA (Italy) 000097 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává