Víte, co máte na talíři
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 84 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 9 g —
- Sodík 100 mg 4%
- Cholesterol 5,7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,16 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 131 mg 10%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 11,3 mg 3%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 15,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 20 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 25 g | 24 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Tvaroh nebo mléčná specialitaochucený, 0 % tuku, se sladidly, bez přidaného cukru46 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
100 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose obsahuje 84 kcal, 10 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
50 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose obsahuje 42 kcal, 5 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
150 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose obsahuje 126 kcal, 15 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
200 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose obsahuje 168 kcal, 20 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose?
250 g potraviny Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose obsahuje 210 kcal, 25 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34655 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
