Víte, co máte na talíři
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose
Kalorie a nutriční hodnoty
153
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy14 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 153 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sodík 74,2 mg 3%
- Cholesterol 17,8 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60,3 µg 7%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 94,2 mg 7%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 9,7 mg 2%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,6 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Tvaroh nebo mléčná specialitaochucený, 7-8 % tuku, s cukry131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
100 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose obsahuje 153 kcal, 7,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
50 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose obsahuje 77 kcal, 3,6 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
150 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose obsahuje 230 kcal, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
200 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose obsahuje 306 kcal, 14 g bílkovin, 29 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
250 g potraviny Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose obsahuje 383 kcal, 18 g bílkovin, 36 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34595 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
