Víte, co máte na talíři
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 78 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0,1 g 1%
- Cukry 6,3 g —
- Sodík 90,8 mg 4%
- Cholesterol 5,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,32 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Minerální látky
- Vápník 101 mg 8%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 11,8 mg 3%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 15,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 9,9 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 15 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 20 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 25 g | 19 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt arla protein lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Tvaroh nebo mléčná specialitaochucený, 2-3 % tuku, s cukry99 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
100 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free obsahuje 78 kcal, 9,9 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
50 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free obsahuje 39 kcal, 5 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
150 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free obsahuje 117 kcal, 15 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
200 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free obsahuje 156 kcal, 20 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
250 g potraviny Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free obsahuje 195 kcal, 25 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34601 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
