Víte, co máte na talíři
Quark, flavoured, 3% fat, danio
Kalorie a nutriční hodnoty
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy14 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sodík 62,3 mg 3%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26,9 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 10 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured 4.4% fat danio stracciatella133 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Tvaroh nebo mléčná specialitaochucený, 2-3 % tuku, s cukry99 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark, flavoured, 3% fat, danio
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio?
100 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio obsahuje 112 kcal, 5,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio?
50 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio obsahuje 56 kcal, 2,9 g bílkovin, 7 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio?
150 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio obsahuje 168 kcal, 8,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio?
200 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio obsahuje 224 kcal, 12 g bílkovin, 28 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio?
250 g potraviny Quark, flavoured, 3% fat, danio obsahuje 280 kcal, 15 g bílkovin, 35 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33404 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
