Víte, co máte na talíři

Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Kalorie a nutriční hodnoty

133
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,1 g
Sacharidy16 g
Tuky4,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 133 kcal —
  • Bílkoviny 6,1 g 12%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 4,4 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 16 g —
  • Sodík 64,4 mg 3%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 35,4 µg 4%
  • Vitamin C 0,87 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0,88 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerální látky

  • Vápník 110 mg 8%
  • Železo 0,08 mg 0%
  • Hořčík 11,3 mg 3%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Draslík 154 mg 3%
  • Zinek 0,44 mg 4%
  • Měď 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jód 14,8 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1336,1 g16 g4,4 g
50 g50 g673 g8,1 g2,2 g
150 g150 g2009,1 g24 g6,6 g
200 g200 g26612 g33 g8,8 g
250 g250 g33315 g41 g11 g

Otázky o potravině Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

100 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella obsahuje 133 kcal, 6,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

50 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella obsahuje 67 kcal, 3 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

150 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella obsahuje 200 kcal, 9,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

200 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella obsahuje 266 kcal, 12 g bílkovin, 33 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

250 g potraviny Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella obsahuje 333 kcal, 15 g bílkovin, 41 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33405 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává