Víte, co máte na talíři

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Kalorie a nutriční hodnoty

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny5 g

Sacharidy12 g

Tuky1,4 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 83 kcal —
Bílkoviny 5 g 10%
Sacharidy 12 g 4%
Tuky 1,4 g 2%
Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
Vláknina 0,1 g 1%
Cukry 11 g —
Sodík 76,9 mg 3%
Cholesterol 5,8 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 12,1 µg 1%
Vitamin C 2,9 mg 3%
Vitamin D 0,4 µg 2%
Vitamin E 0,07 mg 0%
Vitamin K 0,59 µg 0%
Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 0,11 mg 1%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folát (B9) 9,3 µg 2%
Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerální látky

Vápník 98,7 mg 8%
Železo 0,07 mg 0%
Hořčík 9,7 mg 2%
Fosfor 98,3 mg 8%
Draslík 139 mg 3%
Zinek 0,38 mg 3%
Měď 0,02 mg 2%
Mangan 0,02 mg 1%
Selen 2,6 µg 5%
Jód 12,2 µg 8%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	83	5 g	12 g	1,4 g
50 g	50 g	42	2,5 g	5,9 g	0,7 g
150 g	150 g	125	7,5 g	18 g	2,1 g
200 g	200 g	166	10 g	24 g	2,8 g
250 g	250 g	208	13 g	30 g	3,5 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

100 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free obsahuje 83 kcal, 5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

50 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free obsahuje 42 kcal, 2,5 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

150 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free obsahuje 125 kcal, 7,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

200 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free obsahuje 166 kcal, 10 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

250 g potraviny Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free obsahuje 208 kcal, 13 g bílkovin, 30 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34637 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává