Víte, co máte na talíři
Quark, dessert quark, average of industrial products
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 12 g —
- Sodík 70,5 mg 3%
- Cholesterol 9,3 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24,6 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,84 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 113 mg 9%
- Železo 0,09 mg 0%
- Hořčík 10,5 mg 2%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 14,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,6 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,8 g | 6,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 30 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Pudding milk pudding average of industrial products105 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Pudding milk chocolate pudding industrial124 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Milk 1 ug added vitamin d48 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark, dessert quark, average of industrial products
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products?
100 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products obsahuje 109 kcal, 7,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products?
50 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products obsahuje 55 kcal, 3,8 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products?
150 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products obsahuje 164 kcal, 11 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products?
200 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products obsahuje 218 kcal, 15 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products?
250 g potraviny Quark, dessert quark, average of industrial products obsahuje 273 kcal, 19 g bílkovin, 30 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33629 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
