Víte, co máte na talíři

Pražman zlatý

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené

148
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Tuky5,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 148 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 47%
  • Tuky 5,9 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 71 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0,59 mg 1%
  • Vitamin D 5,7 µg 29%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamin B12 2,4 µg 99%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Hořčík 29 mg 7%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Draslík 420 mg 9%
  • Zinek 0,48 mg 4%
  • Měď 0,02 mg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14824 g–5,9 g
50 g50 g7412 g–3 g
150 g150 g22235 g–8,9 g
200 g200 g29647 g–12 g
250 g250 g37059 g–15 g

Otázky o potravině Pražman zlatý

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pražman zlatý?

100 g potraviny Pražman zlatý obsahuje 148 kcal, 24 g bílkovin, – sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pražman zlatý?

50 g potraviny Pražman zlatý obsahuje 74 kcal, 12 g bílkovin, – sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pražman zlatý?

150 g potraviny Pražman zlatý obsahuje 222 kcal, 35 g bílkovin, – sacharidů a 8,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pražman zlatý?

200 g potraviny Pražman zlatý obsahuje 296 kcal, 47 g bílkovin, – sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pražman zlatý?

250 g potraviny Pražman zlatý obsahuje 370 kcal, 59 g bílkovin, – sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 27031 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává