Víte, co máte na talíři
Pražený lískový ořech
Kalorie a nutriční hodnoty
bez přidaného soli
684
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy8,8 g
Tuky62 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 684 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 62 g 80%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
- Vláknina 9,4 g 34%
- Cukry 4,9 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 123 mg 9%
- Železo 4,4 mg 24%
- Hořčík 173 mg 41%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 755 mg 16%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 1,8 mg 194%
- Mangan 5,6 mg 241%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 684 | 14 g | 8,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7,2 g | 4,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1026 | 22 g | 13 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1368 | 29 g | 18 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1710 | 36 g | 22 g | 156 g |
Podobné potraviny
- Pražené lískové ořechybez tuku679 kcal / 100 g
- Lískový ořech661 kcal / 100 g
- Pražené pistáciebez přidané soli631 kcal / 100 g
- Lískové ořechy628 kcal / 100 g
- Arašídypražené, bez přidané soli644 kcal / 100 g
- Kešu ořechypražené, bez přidaného soli618 kcal / 100 g
- Makadamové ořechypražené, solené724 kcal / 100 g
- Pečený kaštan211 kcal / 100 g
- Směs ořechůpražené, solené637 kcal / 100 g
- Para ořechybez přidané soli701 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pražený lískový ořech
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pražený lískový ořech?
100 g potraviny Pražený lískový ořech obsahuje 684 kcal, 14 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pražený lískový ořech?
50 g potraviny Pražený lískový ořech obsahuje 342 kcal, 7,2 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pražený lískový ořech?
150 g potraviny Pražený lískový ořech obsahuje 1026 kcal, 22 g bílkovin, 13 g sacharidů a 94 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pražený lískový ořech?
200 g potraviny Pražený lískový ořech obsahuje 1368 kcal, 29 g bílkovin, 18 g sacharidů a 125 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pražený lískový ořech?
250 g potraviny Pražený lískový ořech obsahuje 1710 kcal, 36 g bílkovin, 22 g sacharidů a 156 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 15033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
