Víte, co máte na talíři
Kešu ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
pražené, bez přidaného soli
618
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy21 g
Tuky48 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 618 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 48 g 62%
- Nasycené mastné kyseliny 8,2 g 41%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 6,6 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,66 µg 0%
- Vitamin K 34,7 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 5,4 mg 30%
- Hořčík 260 mg 62%
- Fosfor 510 mg 41%
- Draslík 610 mg 13%
- Zinek 5 mg 45%
- Měď 2,2 mg 244%
- Mangan 1,6 mg 70%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 21 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,7 g | 11 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 26 g | 32 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 35 g | 43 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 44 g | 53 g | 120 g |
Podobné potraviny
- Kešunasucho pražené613 kcal / 100 g
- Arašídypražené, bez přidané soli644 kcal / 100 g
- Pražené pistáciebez přidané soli631 kcal / 100 g
- Pražený lískový ořechbez přidaného soli684 kcal / 100 g
- Para ořechybez přidané soli701 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Makadamové ořechybez přidané soli757 kcal / 100 g
- Směs ořechůnesolené658 kcal / 100 g
- Lískový ořechbez přidaného soli632 kcal / 100 g
- Pekanské ořechybez přidané soli727 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kešu ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kešu ořechy?
100 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 618 kcal, 17 g bílkovin, 21 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kešu ořechy?
50 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 309 kcal, 8,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kešu ořechy?
150 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 927 kcal, 26 g bílkovin, 32 g sacharidů a 72 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kešu ořechy?
200 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 1236 kcal, 35 g bílkovin, 43 g sacharidů a 96 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kešu ořechy?
250 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 1545 kcal, 44 g bílkovin, 53 g sacharidů a 120 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 15054 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
