Víte, co máte na talíři
Pork shoulder, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
303
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 303 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 631 mg 27%
- Cholesterol 72,8 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,3 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 4%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
Minerální látky
- Vápník 13,3 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 451 mg 10%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,16 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,9 µg 45%
- Jód 38,7 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 66 g | 0 g | 55 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pork shoulder, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork shoulder, oven-baked?
100 g potraviny Pork shoulder, oven-baked obsahuje 303 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork shoulder, oven-baked?
50 g potraviny Pork shoulder, oven-baked obsahuje 152 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork shoulder, oven-baked?
150 g potraviny Pork shoulder, oven-baked obsahuje 455 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork shoulder, oven-baked?
200 g potraviny Pork shoulder, oven-baked obsahuje 606 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork shoulder, oven-baked?
250 g potraviny Pork shoulder, oven-baked obsahuje 758 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7006 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
