Víte, co máte na talíři

Pork flank, smoked, fatty

Kalorie a nutriční hodnoty

440
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky41 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 440 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 39%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 41 g 52%
  • Nasycené mastné kyseliny 14 g 69%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 442 mg 19%
  • Cholesterol 71,3 mg 24%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 29,7 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,66 µg 3%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 8,3 mg 52%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folát (B9) 2 µg 0%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%

Minerální látky

  • Vápník 12 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Draslík 251 mg 5%
  • Zinek 2,2 mg 20%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 19,4 µg 35%
  • Jód 27,6 µg 18%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g44020 g0 g41 g
50 g50 g2209,7 g0 g20 g
150 g150 g66029 g0 g61 g
200 g200 g88039 g0 g82 g
250 g250 g110049 g0 g102 g

Otázky o potravině Pork flank, smoked, fatty

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork flank, smoked, fatty?

100 g potraviny Pork flank, smoked, fatty obsahuje 440 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork flank, smoked, fatty?

50 g potraviny Pork flank, smoked, fatty obsahuje 220 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork flank, smoked, fatty?

150 g potraviny Pork flank, smoked, fatty obsahuje 660 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 61 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork flank, smoked, fatty?

200 g potraviny Pork flank, smoked, fatty obsahuje 880 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 82 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork flank, smoked, fatty?

250 g potraviny Pork flank, smoked, fatty obsahuje 1100 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 102 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává