Víte, co máte na talíři

Pork, medium fat

Kalorie a nutriční hodnoty

267
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 267 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 22 g 29%
  • Nasycené mastné kyseliny 8 g 40%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 53 mg 2%
  • Cholesterol 51,7 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 1,1 mg 91%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folát (B9) 1,6 µg 0%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,5 µg 30%
  • Jód 3 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Otázky o potravině Pork, medium fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, medium fat?

100 g potraviny Pork, medium fat obsahuje 267 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, medium fat?

50 g potraviny Pork, medium fat obsahuje 134 kcal, 8,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, medium fat?

150 g potraviny Pork, medium fat obsahuje 401 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, medium fat?

200 g potraviny Pork, medium fat obsahuje 534 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, medium fat?

250 g potraviny Pork, medium fat obsahuje 668 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 701 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává