Víte, co máte na talíři
Pomeranč
Kalorie a nutriční hodnoty
dužina, syrová, USA
44
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy8,5 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 44 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 48,4 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 0,11 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Pomeranč navelsyrové, navel (Zahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USDA)49 kcal / 100 g
- Pomeranč Valenciasyrový, Kalifornie49 kcal / 100 g
- Hořký pomerančdužnina bez slupky, bez semen, syrové, odebráno na ostrově Martinik
- Pomeranč pupečnýoloupaný, syrový41 kcal / 100 g
- Pomeranč z Floridysyrový46 kcal / 100 g
- Mandarinkamandarinky, syrové53 kcal / 100 g
- Pomerančečerstvé37 kcal / 100 g
- Citrónsyrové, bez slupky29 kcal / 100 g
- Oranžové rajčesyrové16 kcal / 100 g
- Pomerančová kůrasyrové97 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pomeranč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pomeranč?
100 g potraviny Pomeranč obsahuje 44 kcal, 1,3 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pomeranč?
50 g potraviny Pomeranč obsahuje 22 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pomeranč?
150 g potraviny Pomeranč obsahuje 66 kcal, 1,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pomeranč?
200 g potraviny Pomeranč obsahuje 88 kcal, 2,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pomeranč?
250 g potraviny Pomeranč obsahuje 110 kcal, 3,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1155 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
