Víte, co máte na talíři
Pomeranč
Kalorie a nutriční hodnoty
bez slupky
46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy8,9 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 46 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 8,9 g —
- Sodík 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 54 mg 4%
- Železo 0,17 mg 1%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,4 g | 22 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Pomeranč navelsyrové, navel (Zahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USDA)49 kcal / 100 g
- Pomeranč pupečnýoloupaný, syrový41 kcal / 100 g
- Valencijský pomerančoloupaný, syrový42 kcal / 100 g
- Banánoloupaný88 kcal / 100 g
- Citrónsyrové, bez slupky29 kcal / 100 g
- Mandarinkačerstvá76 kcal / 100 g
- Ananasoloupaný56 kcal / 100 g
- Jablkodomácí, oloupané41 kcal / 100 g
- Pomerančečerstvé37 kcal / 100 g
- Granátové jablkooloupané85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pomeranč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pomeranč?
100 g potraviny Pomeranč obsahuje 46 kcal, 0,6 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pomeranč?
50 g potraviny Pomeranč obsahuje 23 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pomeranč?
150 g potraviny Pomeranč obsahuje 69 kcal, 0,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pomeranč?
200 g potraviny Pomeranč obsahuje 92 kcal, 1,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pomeranč?
250 g potraviny Pomeranč obsahuje 115 kcal, 1,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11045 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
