Víte, co máte na talíři
Jablko
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí, oloupané
41
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy8,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 41 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 0,92 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 4,5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinek 0,02 mg 0%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,5 g | 21 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Zelené jablko51 kcal / 100 g
- Jablko Jonagoldbez slupky52 kcal / 100 g
- Granátové jablkooloupané85 kcal / 100 g
- Jablko Elstarbez slupky55 kcal / 100 g
- Stolní jablkoJablka, jedlá, syrová, dužnina a slupka51 kcal / 100 g
- Banánoloupaný88 kcal / 100 g
- Pomerančbez slupky46 kcal / 100 g
- Ananasoloupaný56 kcal / 100 g
- Mangooloupané67 kcal / 100 g
- Hruškabez slupky43 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jablko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jablko?
100 g potraviny Jablko obsahuje 41 kcal, 0,2 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jablko?
50 g potraviny Jablko obsahuje 21 kcal, 0,1 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jablko?
150 g potraviny Jablko obsahuje 62 kcal, 0,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jablko?
200 g potraviny Jablko obsahuje 82 kcal, 0,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jablko?
250 g potraviny Jablko obsahuje 103 kcal, 0,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
