Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 51 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Vláknina 2,5 g 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,7 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,9 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,2 g | 27 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Zelené jablko
Jak poznáš zralé zelené jablko?
Vyber si pevné jablko bez měkkých míst, otlaků a scvrklé slupky; zelená barva sama o sobě neříká, jestli je zralé. Lehce přivoň ke stopce — zralé jablko mívá svěží ovocnou vůni.
Jak skladovat zelená jablka, aby zůstala křupavá?
Ulož je do zásuvky na ovoce v lednici, nejlépe volně nebo v sáčku s několika otvory. Drž je dál od potravin, které snadno přejímají jejich vůni, a pravidelně vyřazuj otlačené kusy.
Jak zabránit tomu, aby nakrájené zelené jablko zhnědlo?
Řezné plochy pokapej citronovou šťávou, případně je krátce ponoř do vody s trochou citronu. Když jablko krájíš do salátu, přidej ho až těsně před podáváním.
Hodí se zelené jablko na pečení?
Ano, pevnější a kyselejší jablka dobře drží tvar v závinech, koláčích i pečených jablkách. Do koláče je nakrájej na tenké plátky; při pečení se změkčí a jejich kyselost vyváží sladké těsto.
S čím se zelené jablko dobře kombinuje?
Jeho svěží kyselost se hodí k sýru, ořechům, celeru i listovým salátům. Nakrájej ho do salátu s modrým sýrem a vlašskými ořechy nebo ho podávej k výraznějším sýrům.
Jaký je rozdíl mezi zeleným jablkem a Granny Smith?
Granny Smith je konkrétní odrůda zeleného jablka, ne jiné ovoce. Mívá výrazně kyselou chuť a pevnou dužinu; zelená jablka obecně mohou být sladší i méně křupavá.
Mám zelené jablko před jídlem oloupat?
Nemusíš; slupku můžeš sníst, když jablko důkladně omyješ pod tekoucí vodou a osušíš. Oloupej ho, pokud chceš jemnější strukturu, třeba do pyré nebo hladké náplně.
Zdroj: IFCT (India) E002 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává